קבלי מקליניקה לאה לבריאות ויופי עצות לטיפול מונע ולטיפול בפצעונים:

1. שמרי על הפנים שלך נקיות

בין אם את סובלת מפצעונים או לא, חשוב שתרחצי את הפנים פעמיים ביום. רחיצה מעבר לפעמיים ביום איננה מומלצת. השתמשי במים פושרים ולא במים חמים.

2. אל תשתמשי במטלית

לניקוי הפנים, השתמשי בידייך. המנעי משימוש במטלית או ליפה. אחרי הניקוי נגבי את פנייך עם מגבת נקיה.

3. הקפידי על תזונה בריאה

למרות שאין הוכחה מדעית ששוקולד ואוכל שומני אחר גורם לאקנה, מחקרים מראים כי הפחתה בכמות הסוכרים והפחמימות מפחיתה התפרצויות אקנה.

4. אל תתעלמי מהשיער שלך

שמירה על שיערך נקי, כמו גם פנייך, יסייע למנוע התפרצויות על המצח והפנים.
שימוש במוצרי שיער שונים כגון ג'לים עלול להחמיר את המצב. אז אם את סובלת מאקנה על המצח, מומלץ לך להמנע משימוש בחומרים כאלה.

5. המנעי משימוש במוצרי טיפוח שאינם מותאמים

חשוב לבחור מוצרים קוסמטיים שעליהם כתוב noncomedogenic או oil free שמשמעותם שהמוצר נבדק והוא אינו סותם את בלוטות החלב

6. המנעי מנגיעה בפנייך
בכל פעם שאצבעותיך פוגשות את פנייך, הן מעבירות שומן ולכלוך. זהו הרגל שקשה לשנות אך חשוב להקפיד על כך.

7. תרגיעי!

מחקרים שונים מקשרים מתח ולחץ להתפרצות של אקנה.

רק אבחון מקצועי יעזור לך לדעת מהו הטיפול המתאים ביותר עבורך

את מוזמנת לקליניקה לאה לבריאות ויופי לאבחון מקצועי חינם

סגירת תפריט
דילוג לתוכן